Zpomalte. Získejte nadhled. Začněte fungovat v rytmu, který vám dává sílu.

  • Tento online kurz vznikl pro vás, kdo vnímáte svět intenzivněji než ostatní, a kvůli tomu se často dostáváte na hranici přetížení. Pomůže vám zorientovat se ve vlastní citlivosti, pochopit, jak funguje váš mozek a nervový systém a naučit se konkrétní techniky, díky kterým budete mít víc energie, klidu a jistoty v každodenním životě i práci.

Co vás v kurzu čeká?

  • Tři lekce, které vás uklidní a zorientují

    Pochopíte, co se děje v těle při přetížení. Bez složité psychologie, s jasným vysvětlením a úlevou, že to dává smysl.

  • Zmapování vlastních zdrojů přetížení

    Odhalíte své typické varovné signály včas. Díky tomu se přetížení neobjeví „zničehonic“ a začne být čitelné a předvídatelné.

  • Mini plán prevence na každý týden

    Nastavíte si jednoduché kroky, které ochrání energii v běžném pracovním režimu. Prakticky, realisticky, bez tlaku na dokonalost.

Obsah kurzu

    1. Proč se citliví lidé snadno přetíží?

    2. Moje citlivost v praxi

    1. Jak poznáš, že už je toho na tebe moc?

    2. Můj radar přetížení

    1. Tři jednoduché techniky, jak přetížení předcházet

    2. Můj miniplán prevence přetížení

Restart pro citlivé profesionály

  • 49,00 Kč
  • 3 výuková videa
  • 3 praktická cvičení

Kdo vás kurzem provede?

Eva Dvořáková

Psycholožka, koučka a leadership trenérka

Už více než 12 let pracuji v HR a s lidmi napříč obory. Ve své práci propojuji psychologii, praxi z firemního prostředí a konkrétní nástroje, které jsou použitelné hned, ne „až někdy“. Moje specializace je práce s vysoce citlivými lidmi (HSP). Často vidím, jak citliví profesionálové přinášejí do týmů obrovskou hodnotu, například empatii, schopnost vnímat nuance a přemýšlet do hloubky, ale zároveň se v běžném tempu práce snadno přetěžují. Proto tvořím kurzy, konzultace a školení, které pomáhají citlivým lidem.

Co říkají účastníci kurzu?

“Musím říct, že mě kurz velmi mile překvapil. A abych byla upřímná, do té doby jsem si myslela, že jsem trochu divná a že nikdo další jako já určitě nemůže na světě být. Mám radost, že divná vlastně vůbec nejsem a že je nás víc. :-)”

“Ujasnila jsem si i objevila mé příznaky vysoké citlivosti. Uklidnilo mě, že jsem normální, jen prostě nastavená svým způsobem. Vždy mne udivovalo co u druhých vidím a jak to že jiní to nevidí a neví... Prohloubily se a rozšířily moje možnosti regenerace nervového systému.”

Začněte dnes. Bez tlaku a pro větší klid.

Chci začít