Naučíte se pracovat se svou citlivostí tak, aby vás v práci nepřetěžovala, ale naopak podporovala váš výkon a klid.

Získáte praktické strategie, jak zvládat tlak, multitasking, zpětnou vazbu i konflikty bez vyčerpání.

Pochopíte, jak proměnit vysokou citlivost v dlouhodobou profesní výhodu a oporu pro vaši kariéru.

Tento průvodce je pro vás, pokud:

* V práci hodně přemýšlíte, analyzujete a věci vám „doznívají“ * Jste citliví na atmosféru, vztahy a způsob komunikace * Po náročném dni máte pocit, že vám práce běží hlavou ještě dlouho * Chcete podávat kvalitní výkon, ale bez dlouhodobého přepětí * Nechcete svou citlivost potlačovat, ale pochopit a řídit

Díky tomuto průvodci:

* Lépe porozumíte tomu, proč vás některé pracovní situace vyčerpávají víc než ostatní * Získáte konkrétní strategie, jak pracovat s multitaskingem, stresem a tlakem * Naučíte se chránit svou energii a nastavovat hranice bez pocitu viny * Pochopíte, kde je vaše citlivost skutečnou výhodou * Získáte větší klid, jistotu a stabilitu ve své profesní roli

Co v průvodci najdete:

1. Výhody a výzvy vysoké citlivosti v pracovním prostředí 2. Multitasking, soustředění a práce s energií 3. Rozhodování, perfekcionismus a vnitřní tlak 4. Zpětná vazba a kritika očima vysoce citlivého člověka 5. Konflikty v práci a jejich zvládání 6. Nastavení hranic a ochrana energie 7. Jak si přizpůsobit pracovní prostředí svým potřebám 8. Vysoká citlivost jako kariérní výhoda Každá kapitola obsahuje vysvětlení, praktické tipy a doporučení pro každodenní pracovní praxi.

O autorce

Jsem Eva. Těší mě!  Více než 12 let zkušeností v oblasti HR mi umožnilo pracovat s firmami napříč obory na vytváření efektivnějších a lidštějších pracovních prostředí. Zaměřuji se na HR poradenství, koučink a školení, kde kombinuji psychologické poznatky s praktickými nástroji. Mým specifickým zaměřením je práce s vysoce citlivými lidmi (HSP). Tito lidé, často přehlížení, jsou klíčovými členy týmů - přinášejí empatii, detailní vhledy a harmonii.

Ovládněte své superschopnosti!

Buďte výkonní a přitom v pohodě.

Stáhněte si průvodce plného triků pro vyšší výkon a větší pohodu