Na čem budeme společně pracovat?
Najdeme, co vás přetěžuje a spouští stres – ať už jde o tempo, lidi, konflikty nebo neustálé zahlcení. Naučíte se vracet do klidu rychleji a přetížení předcházet dřív, než vás srazí. Budete mít pevnější půdu pod nohama, i v náročném období.
Natrénujeme komunikaci a hranice v situacích, kde se vám těžko říká „ne" nebo kde přebíráte víc, než je zdravé. Odnesete si konkrétní věty pro vyjednávání, prosazení potřeb i zvládání kritiky – v práci i v osobním životě. Budete umět být laskavý/á a zároveň pevný/á, bez pocitu viny.
Zaměříme se na rozhodování, perfekcionismus a přemýšlení v kruhu, které citlivé lidi stojí hodně energie. Najdeme způsoby, jak si ulevit od přemítání, zjednodušit, co jde, a dělat rozhodnutí s klidem, i když nemáte všechny informace. Budete si stát za svými kroky s klidem a jistotou.
Podíváme se, jak být vidět, poukázat na svůj přínos a zároveň zůstat sám sebou. Najdeme váš styl, jak komunikovat hodnotu, říct si o prostor a budovat sebevědomí – bez hraní rolí a přetlačování. Budete sebejistější a méně závislý/á na tom, jak se zrovna tváří okolí.
O mně
Eva Dvořáková
Leadership psycholožka, HR konzultantka a koučka vysoce citlivých profesionálů
Jsem vysoce citlivá profesionálka – a dlouho jsem si myslela, že problém je ve mně. Že jsem "moc", že bych měla být jiná, silnější, rychlejší, odolnější. Až časem jsem pochopila, že citlivost není chyba, která se má opravit, ale způsob fungování, který potřebuje jiný přístup. Proto koučuji citlivé profesionály – z vlastní zkušenosti vím, co znamená vnímat víc, přemýšlet hloub a platit za to vyčerpáním, pochybnostmi a pocitem, že "do toho světa prostě nezapadám". Mám za sebou dva komplexní koučovací výcviky, roky práce na pomezí psychologie, leadershipu a byznysu a zkušenost s klienty, kteří hledají řešení, ne jen rady typu "buď silnější a ignoruj to". Spolupráce se mnou je praktická, strukturovaná a zároveň lidská. Dostanete konkrétní nástroje, ale v tempu a stylu, které vám sedí. Bez nálepek, bez tlaku být někým jiným.
Jak koučink probíhá?
Pracujeme online přes Zoom – pohodlně z místa, kde se cítíte dobře. Jedno setkání trvá hodinu a věnujeme ho tomu, co právě řešíte nebo co vás nejvíc tlačí. Nemusíte se zavazovat k určitému počtu lekcí ani frekvenci. Někdo potřebuje intenzivnější podporu a chodí každý týden, někdo si stačí jednou za 14 dní nebo podle aktuální situace. Rozhodujete se průběžně podle toho, jak vám to dává smysl. Jak si rezervovat termín: Klikněte na tlačítko "Chci si rezervovat termín". Po provedení platby vám na e-mailovou adresu přijde zpráva s odkazem na kalendář pro rezervaci termínu. Vyberte si volný termín, který vám sedí, a do emailu vám přijde pozvánka s odkazem pro připojení. Vše je nastavené tak, abyste nemuseli nic složitě řešit. Pokud máte speciální požadavky, potřebujete termín mimo nabídku nebo se chcete na cokoli zeptat předem, napište mi na [email protected] – domluvíme se.
Začněme společně
Citlivost není na překážku – jen potřebuje jiný přístup. Rezervujte si termín a začneme pracovat na tom, co vás tlačí nejvíc.
1 500,00 Kč